Những cách dùng yến sào sai lầm làm hại sức khỏe

Posted on by mienngon

Yến sào là món ăn bổ dưỡng với hàm lượng dưỡng chất cao nên đây được coi là thực phẩm vàng tốt cho sức khỏe. Chính vì hàm lượng dưỡng chất cao nên tổ yến được xem là món quà thượng hạng dành cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng việc ăn yến phải phù hợp với thể trạng của mỗi người mới có thể phát huy tác dụng. Nếu sử dụng tổ yến sào vua yến sai cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Nhiều trường hợp do thiếu hiểu biết ăn yến không đúng cách đã phải trả giá bằng sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những sai lầm trong cách sử dụng tổ yến để người tiêu dùng không mắc phải.

  1. Ăn tổ yến thường xuyên

Nhiều gia đình người Việt khi thấy những công dụng của tổ yến lại có suy nghĩ ăn càng nhiều càng bổ, đó thật là một suy nghĩ sai lầm. với những người cao tuổi, ăn quá lượng yến cho phép sẽ tác động xấu đến đường tiêu hóa vì tổ yến có tính hàn, ăn quá nhiều dẫn đến tiêu chảy, đau bụng, mất nước. Nếu cứ duy trì sẽ gây chướng bụng và hệ tiêu hóa hoạt động ngày càng kém hiệu quả.

Theo lời khuyên từ bác sĩ người già nên ăn tổ yến từ 2-3 lần trên  một tuần, hàm lượng cho mỗi lần ăn là 3gram.

  1. Ăn tổ yến không theo thời gian

Nhiều người cho rằng ăn tổ yến bất kể lúc nào trong ngày đều tốt và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nếu không muốn sức khỏe suy giảm thì đừng bao giờ có cái suy nghĩ này. Tuy nó không …

Bao cao su – không đơn thuần chỉ để tránh thai

Posted on by mienngon

Bên cạnh công dụng chính giúp ngăn ngừa thai ngoài ý muốn và lây lan bệnh truyền nhiễm thì bao cao su còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe phụ nữ, tránh lây nhiễm bệnh phụ khoa và đảm bảo an toàn tình dục. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé!

Bao cao su – không đơn thuần chỉ để tránh thai

  1. Không chỉ đơn thuần dùng để tránh thai mà bao cao su còn ngăn ngừa bệnh

Dùng bao cao su khi “yêu” sẽ giúp bạn phòng ngừa được rất nhiều căn bệnh nguy hiểm. Một số bệnh lây nhiễm qua đường tình dục sẽ được ngăn chặn bằng bao cao su một cách hiệu quả, nhưng với điều kiện chúng có chất lượng tốt và phải sử dụng đúng cách. Nói một cách đơn giản thì bao cao su có tác dụng như một công cụ để bảo vệ bạn khỏi các căn bệnh lây nhiễm từ đối phương.

2. Hạn chế sự lây lan của loại virus nguy hiểm HIV

Đây là một trong những loại virus rất nguy hiểm, chúng có tốc độ lây lan rất nhanh chóng trong xã hội hiện nay. HIV lan truyền rộng khắp nơi, ở mọi quốc gia thông qua những hành vi quan hệ tình dục và không áp dụng các biện pháp bảo vệ. Nếu bạn có nhiều bạn tình thì việc mang bao cao su là cách tốt nhất, bởi điều này sẽ giúp bảo vệ chính bạn không bị nhiễm hay lây lan HIV.

3. Kéo dài thời gian chào cờ của “cậu bé” và ngăn ngừa bị tổn thương

Để cho “cậu bé” trở nên bền sức thì cánh mày râu nên sử dụng bao cao su …

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ – Chị em đừng ngại khám phụ khoa định kỳ

Posted on by mienngon

Theo thống kê thì tỷ lệ chị em mắc bệnh phụ khoa ngày càng nhiều, nguy cơ biến chứng rất nguy hiểm. Vì vậy việc khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp tầm kiểm soát bệnh và kịp thời hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên có không ít chị em ngần ngại khi đi khám phụ khoa định kỳ. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Chị em đừng ngần ngại khi khám phụ khoa định kỳ

  1. Khám phụ khoa là gì ?

Khám phụ khoa là biện pháp để kiểm tra các bộ phận của cơ quan sinh dục ở nữ giới nhằm phát hiện ra những dấu hiệu bất thường, các bệnh lý ở vùng kín liên quan đến khả năng sinh sản. Thông thường thì khám phụ khoa phải được thực hiện tại cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa và do bác sĩ có trình độ chuyên môn thực hiện, đồng thời phải đầy đủ thiết bị y tế hiện đại, đạt chuẩn chất lượng.

Khám phụ khoa là việc làm rất quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe, khả năng sinh sản cũng như nâng cao chất lượng đời sống tình dục của nữ giới và tránh nguy cơ vô sinh-hiếm muộn.

2. Tại sao cần phải khám phụ khoa định kỳ

Thứ nhất, khám phụ khoa định kỳ giúp bảo vệ cơ quan sinh sản: Các bước thăm khám định kỳ sẽ giúp giảm thiểu những rủi ro về sức khỏe qua những đánh giá tình hình sức khỏe phụ khoa. Kịp thời phát hiện những bệnh viêm nhiễm và ngăn chặn những diễn biến phức tạp của bệnh phụ khoa. Với những phụ nữ đã lập gia định thì khám phụ khoa định kỳ …

Mách chị em cách phòng tránh ung thư cổ tử cung

Posted on by mienngon

Ung thư cổ tử cung hiện nay là bệnh có tỷ lệ tử vong cao và cũng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nếu biết cách để phòng tránh thì chị em hoàn toàn có thể tránh được loại bệnh nguy hiểm này. Dưới đây là một số cách phòng tránh bệnh ung thư cổ tử cung hiệu quả và an toàn nhất.

  1. Không quan hệ tình dục sớm

Quan hệ tình dục sớm ở tuổi vị thành niên là một trong các yếu tố có nguy cơ lây nhiễm virus HPV, vì ở giai đoạn này khả năng bảo vệ trước những tác nhân gây bệnh chưa được tốt. Đồng thời đây cũng là giai đoạn các bộ phận cơ quan sinh dục đang dần hoàn thiện và ở giai đoạn nhạy cảm nhất.

Không quan hệ tình dục sớm là cách phòng tránh ung thư cổ tử cung

2. Tiêm vắc xin HPV

Phương pháp tiêm vắc xin HPV để phòng tránh, ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung đối với phụ nữ ở giai đoạn từ 9 tuổi đến 26 tuổi. Đây là loại vắc xin có tác dụng ngăn chặn tiền ung thư chứ không có tác dụng ngăn ngừa ung thư trong giai đoạn chưa di căn hay giai đoạn đã di căn. Nên tiêm vắc xin trước khi quan hệ tình dục lần đầu tiên để thuốc mang lại hiệu quả cao nhất. Những phụ nữ ở độ tuổi dưới 40 khi đã quan hệ tình dục thì vẫn có thể tiêm vắc xin HPV, tuy nhiên hiệu quả của vắc xin giảm đi đáng kể.

3. Cải thiện chất lượng cuộc sống

Cải thiện chế độ dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe, tăng cường …